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乐山户外拓展对青少年的好处

乐山户外拓展对青少年的好处

乐山户外拓展对青少年的好处
    户外拓展是非常有利于青少年的健康成长的,它可以让青少年充分激发身体的潜能,促进代谢过程,还可以加速青少年身体的血液循环,改善肌肉的营养,对于成长阶段的青少年是益处多多。
其次,户外拓展运动可以锻炼青少年的团队协作能力和心理承受能力。青少年在户外拓展的过程中,必须与其他参与者合作才可以完成训练内容。青少年通过与其他参与者的交流讨论与合作,能够锻炼青少年的心理承受能力和抗压能力。而且,在训练过程中,青少年会从胆怯,不敢与陌生人接触,到逐渐慢慢找回自信,提升人际交往能力,还能有效提高情商呢。
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